＜ボイストレーニングとは＞
大きな声を出して声帯、喉の筋肉を広げ、唇・舌、くまなく鍛えることが大切です、誤嚥予防になります。
腹式呼吸は心肺機能を高め全身の血流が良くなり、歌は脳をフル回転させます。正しい姿勢で笑顔で歌うことが、心身共に若さを保ちます。
ここの教室では、軽くストレッチをして体をほぐしてからボイストレーニングに入り、楽しい歌を気持ち良く歌います。
一緒に歌いませんか！